前两天有宝妈问我有没有适合8个月宝宝的辅食，今天小果妈妈就带来3道适合小宝宝的美食，营养丰富，有滋有味，特好吃！
8个月的宝宝已经吃了辅食2个多月啦，宝妈们可以适当的增加辅食的粗糙程度，不过要记得不要加盐等调味品。
适合月龄：
8个月以上
食材：
西兰花30克、宝宝粥米25克、红薯60克
制作方法：
1、把红薯去皮，清洗干净，切成薄片。
2、红薯冷水上锅蒸，蒸大概20-25分钟，就可以把红薯蒸透。
3、蒸好后，把红薯用勺子压成泥。
4、起锅烧水，将西兰花放入水中，焯30秒，焯好后迅速浸泡在凉水中，再捞出沥干水分，切小朵。
5、把宝宝粥米淘洗干净，倒入锅中，加入400毫升清水，大火煮开后，转小火慢熬，煮20分钟就差不多啦。
6、把西兰花倒入，搅拌均匀，煮3-5分钟，把西兰花煮熟。
7、最后把红薯泥倒入粥中，搅拌均匀，打散。
8、用勺子将红薯泥打散后，粥变金黄色，再煮3分钟就可以出锅啦。
适合月龄：
8个月以上
食材：
大米15克、小米15克、胡萝卜20克、鳕鱼20克
制作方法：
1、将大米、小米浸泡冲洗干净。
2、将鳕鱼切小块，用柠檬片腌制15分钟去腥。
3、将鳕鱼放入开水中煮熟备用。
4、把胡萝卜切成小丁。
5、把大米小米一起放入锅中，加入适量清水，煮成粥。
6、粥煮熟后，加入胡萝卜碎，再继续加热，直到把胡萝卜煮熟煮软，大约半小时左右。
7、把煮熟的米粥加入到搅拌机中，搅拌成米糊。
8、把煮好的鳕鱼小块也加入米糊中，口味可好啦！
适合月龄：
8个月以上
食材：
排骨160克、莲藕80克、面粉20克、鸡蛋1个
制作方法：
1、将莲藕去皮洗净后，切成薄片。
2、排骨清洗干净后，然后冷水下锅，焯至变色。
3、焯好的排骨捞出，连同莲藕和葱段一起放入高压锅中。
4、添加适量热水，用高压锅炖煮30分钟左右。
5、排骨炖好后，扔掉葱段，将排骨、莲藕和汤汁捞出。
6、剔除排骨的骨头，留下排骨肉。
7、将30克排骨肉、30克莲藕倒入搅拌机中，加入300毫升排骨汤，搅拌成泥。
8、在碗中加入一个鸡蛋，加入20克面粉，搅拌成颗粒状。
9、将蛋糊倒入裱花袋中。
10、将锅中的莲藕排骨泥煮沸，转小火，然后将裱花袋中的蛋糊挤入锅中。
11、面线挤入锅中，小火煮2-3分钟熟透即可。
