‬前言

平时就很喜欢吃，特别是蛋黄酱的水果沙拉，偶尔吃一次，会觉得特别幸福，在我小时候就比较常吃

但是蛋黄酱热量比较高，千万别贪嘴，当心变胖

‬需要的食材

1. 一个柿子
2. 半个苹果
3. 3/1的黄瓜
4. 葡萄干
5. 杏仁
6. 盐
7. 糖
8. 蛋黄酱

‬请把黄瓜切成一片一片

‬把苹果也切成一块一块

‬把柿子去皮，切成一块一块

‬准备好葡萄干和坚果

‬你也可以准备你自己喜欢的干果视频

‬轻放一点盐和糖调味

‬盐可以刺激你的味蕾，觉得更甜

蛋黄酱准备3勺，一勺100g，一共300g

进行不断的搅拌

恭喜，制作完成啦

我觉得挺好吃啊，属于咸香口味的那种沙拉酱，不过刚入口会有一点酸酸的，吃到后面一点才是蛋黄的味道，但这个蛋黄味道很浓郁，口感也很细腻，有点像冰激凌一样，但和冰激凌是不一样的风味。热量也低，一勺也就一百大卡左右吧，和一个鸡蛋、一杯牛奶的热量差不多，减肥期间是可以吃的。