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羽毛接发教程打结方法(羽毛球接发技巧有哪些?)

100次浏览     发布时间:2024-10-03 09:26:26    

一、什么是羽毛球接发技巧?

羽毛球比赛中发球是唯一不受对手干扰、自由出球的机会,所以,对手发球时会在“第一拍”这个环节大做文章,为他们创造得分优势。

反手发球

所谓的羽毛球接发技巧就是:在羽毛球比赛中如何运用接球的第二拍扭转对手优先主动的趋势,为自己一方创造进攻、得分机会的技术。

羽毛球比赛都是对抗性质的,哪怕和自家人“打着玩”也是有互动、有往返的,因此,在你来我往、一边一次的均等击球机会中,如何最大限度地创造得分优势就成了所有羽毛球选手、爱好者共同追逐的终极目标。接发球的技术要根据发球的不同形式来决定。

二、第一拍的发球都有哪些?接发时机在哪里?

不论单打还是双打比赛,发球时,对手会根据你的站位初步选择发球的落点:

1假如你站位靠近前发球线,对手很可能往后场发高远球或平高球;

2如果你站位居中偏中线,对手很可能发边线球,如果你站位偏边线,对手就很大概率发靠近中线的;

3如果你站位靠后,对手多半会发网前小球;

4注意力集中程度。对手会观察你的表情和身姿,在蛛丝马迹中洞察你的注意力在哪里,然后,避开你的心理重心,出其不意地寻找落点。

所以,你的站位和注意力集中程度决定了对手要把球发到哪里,在这个环节你可以根据实力伪装自己,让发球人误判。

接发球站姿

第一拍球发出来之后,作为接发球的一方,也是根据自己和对手的现场表现决定如何回击,但接发球有个必须抢的“时机”——在对手击球的瞬间,判断出大致落点,移动到位,精准还击。教练曾经讲了一个很形象的方法:对手击球就好比跑步比赛时的发令枪,枪响瞬间你就要启动。跑步比赛,枪响瞬间只要往前启动就可以了,羽毛球比跑步难度大的地方在于:羽毛球选手要判断自己是往前冲,还是往后退?时机和方向都要判断准确才能有效接发,给对手造成被动,为自己赢取进攻优势。

三、错误的接发习惯有哪些?

1不仔细观察。

透露一个小秘密:业余比赛中,有的发球选手会在发球前往落点的方向迅速地瞟一眼,他/她是在评估和权衡自己的发球路线。这个动作很微小,但是作为接发球选手,你是可以观察到的!然后,就往他/她目光的落点位置多多防范一下。所以,接发球时,你不观察对手就被动了。与此同时,留意对手的站位,给自己第二拍回击找最佳落点——让对手最难受的位置。

2启动慢。这个容易理解:“发令枪”响了2秒才启动。

3移动不到位。就是说,判断出对手的发球落点了,但是自己就是跑不过去!这个现象在偷后场时非常普遍,没有别的办法,只有多练步法,练反应速度,让自己的肌肉跟得上自己的大脑。

4回击落点选择。经验积累,没有一定之规。谁也不能说:高远球必须回击高远球或扣杀;往前小球就必须回击挑后场或勾对角……接发球的落点选择是即兴的、随机的,根据比赛双方的实力进行“变量调控”。

四、不同水平的业余球友如何应用接发技巧?

职业选手的竞技强度都很大,因为有他们的体能、反应、技术和经验做支撑。多数将情况下,我们只做欣赏者、观摩者。在实操环节,不同水平的业余球友需要注意的接发球技巧——

1小白:提高启动速度。

2入门:在心有余力的情况下,及时启动、及时移动。

3中级:接发球时不给对手创造第三拍优势。

4高级:观察、启动、移动、落点选择从容,争取在接发球环节形成进攻或回击得分。